腸道健康對提升嬰幼兒免疫力的重要性

美素佳兒早前舉辦了一個「腸道健康對提升嬰幼兒免疫力的重要性」分享會，講座嘉賓包括兒科專科醫生柯華強醫生（左）及高級註冊營養師詹兆洲先生（右）。



人的腸道充滿各種有益、有害和中性的細菌。其中「益生菌」(probiotics)是對腸道有益的細菌，不同的益生菌對抵抗不同的細菌、預防不同疾病有不同的功效。要令益生菌能在腸道健康成長及維持平衡，「益生纖維」(prebiotics)的存在和配合亦很重要。

益生菌一般存在於母乳、乳酸飲品、乳酪等食品；而於益生纖維亦可透過母乳、黃豆、小麥、洋蔥及生果等攝取。近年幼兒成長奶粉開始加入益生菌及益生纖維，例如美素佳兒升級配方P2 System，改善幼兒腸道健康，從而提升進食、睡眠及排便質素。





分享會中亦有不少家長提問。例如孩子每日排便超過一次但糞便正常，是否需要求醫。柯醫生解答，不同孩子有不同的排便習慣，即使是一日兩三次或兩三日才一次，只要糞便正常，沒有特別顏色、黏膜或帶血，均屬正常，家長不用擔心。

延伸閱讀：
益生菌對嬰幼兒健康的影響
Prebiotics and probiotics: are they functional foods?
美素佳兒